خوردنی های مفید برای استقامت استخوان های بدن

غذاهای مفید برای استخوان‌ها غذاهایی هستند که سرشار از مواد کلسیم و فسفردار باشند ...

خبرگزاری فارس: یک محقق طب اسلامی گفت: کشک، انواع کلم، پونه، مرزه، پودر سنجد، چهارمغز، کنجد با پوست به صورت خام، سبزی‌ها، میوه‌ها، روغن زیتون، نور مستقیم آفتاب، خرما و شیره خرما از استخوان‌ها محافظت می‌کند.

سیدعلی ابوالحبیب اظهار داشت: غذاهای مفید برای استخوان‌ها غذاهایی هستند که سرشار از مواد کلسیم و فسفردار باشند.
 
وی گفت: کشک، انواع کلم، پونه، مرزه، پودر سنجد، چهارمغز، کنجد با پوست به صورت خام، سبزی‌ها، میوه‌ها و روغن زیتون، نور مستقیم آفتاب، خرما و شیره خرما موادی هستند که از استخوان‌ها محافظت می‌کنند.

این محقق طب اسلامی افزود: مصرف غذاهای سرشار از کلسیم و فسفر بهترین خوراکی برای محافظت از استخوان‌هاست و از طرفی نرمش و ورزش روزانه نیز موجب قوی‌تر شدن و استحکام استخوان‌ها می‌شود.
 
ابوالحبیب بیان داشت: مصرف چای، انواع ترشی‌ها بدون استفاده از مصلح، مصرف بیش از حد سرکه و ماست، مصرف چای و پنیر در وعده صبحانه بدون گردو و استفاده نکردن از نور مستقیم خورشید برای استخوان‌ها مضر است.

وی اضافه کرد: خوردن غذاهایی که برای استخوان ضرر دارد، موجب می‌شود که غدد درون‌ریز وظیفه خود را به خوبی انجام ندهند زیرا چهار غده پاراتیروئید که پشت غده تیروئید در گردن قرار دارند، اگر کار خود را به خوبی انجام ندهند، اسکلت و استخوان‌بندی بدن دچار اشکال شده و موجب بروز بیماری‌های استخوانی می‌شود.

منبع: سیمرغ

سرنگونی هواپیمای بدون سرنشین آمریکا توسط ایران + عکس

شبکه خبری العالم در خبری فوری اعلام کرد که ایران یک فروند هواپیمای بدون سرنشین آمریکا را که از مرزهای شرقی کشور  وارد حریم جمهوری اسلامی ایران شده بود سرنگون کرد.

به گزارش «تابناک» این هواپیمای بدون سرنشین با مدل« آر.کیو 170» بوده که در مرز های شرقی ایران ساقط شده است.

ستاد کل نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران اعلام کرده است که هواپیمای بدون سرنشین آمریکایی که در شرق کشور مورد هدف قرار گرفته و سرنگون شده  آسیب چندانی ندیده است.

خبر سرنگونی این هواپیمای جاسوسی  آمریکایی توسط خبرگزاری های بزرگ بین المللی هم مخابره شده است.

 

العالم همچنین به نقل از یک منبع نظامی در ایران اعلام کرد که در پی تجاوز آشکار مرزی، اقدامات عملیاتی و الکترونیکی نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران ضد جنگنده های متخاصم به مرزهای کشور محدود نخواهد بود.

 

ارتش آمریکا از هواپیماهای پیشرفته بدون سرنشین " RQ170" در افغانستان به منظور گردآوری اطلاعات از ایران و پاکستان استفاده می‌کند.

 

خبرها حاکی است که در ژانویه گذشته نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران دو فروند از این هواپیماها را که وارد حریم هوایی ایران شده بودند سرنگون کردند.

 

ارتش و سازمان جاسوسی آمریکا (سی آی ای) این هواپیماها را برای فعالیت‌های نظامی در منطقه به کار می‌گیرند.

همچنین ارتش آمریکا از این هواپیماها در یمن، افغانستان و مناطق قبیله‌ای پاکستان استفاده می‌کند.

منبع: تابناک

ناسا: کشف اولین سیاره قابل سکونت و زندگی

سازمان فضایی آمریکا ( ناسا ) روز دوشنبه اعلام کرد تلسکوپ فضایی کپلر وجود نخستین سیاره قابل سکونت را  در خارج از منظومه شمسی تایید کرده است.

به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل ازخبرگزاری فرانسه ، اوایل امسال ، فضانوردان فرانسوی اعلام کرده بودند سیاره ای را کشف کرده اند که احتمال وجود ساکنانی در روی آن وجود دارد و آن را گلیز پانصد و هشتاد و یک دی نامیدند.

تایید کنونی به آن معنی است که فضانوردان آن سیاره را هنگام روبه رو شدن با خورشیدش سه بار مشاهده کرده اند.

ویلیام بروکی محقق ناسا می گوید : با کشف این سیاره ، غرق در شادی شده ایم ؛ ما سه بار این سیاره را مشاهده کرده ایم.

کپلر بیست و دو بی ،  در فاصله ششصد سال نوری این سیاره است و نشان می دهد که این سیاره هر دویست و نود روز یک بار به دور خورشید منظومه خود می گردد.

ناسا همچنین اعلام کرد تلسکوپ کپلر ، یک هزار سیاره دیگر را نیز کشف کرده است که این آمار ، دو برابر آماری است که تاکنون در باره شمار سیاره ها ، به دست آمده بودد.

تلسکوپ کپلر در سال دو هزار و نه به فضا پرتاب شد و بزرگ ترین دوربین فضایی بشر را با خود حمل می کند که نود و پنج مگا پیکسل توان دارد و قرار است دست کم تا نوامبر دو هزار و دوازده ، اطلاعات خود را به زمین ارسال کند.

منبع: تابناک

حرکت زشت شیث رضایی و نصرتی + عکس

چند بازیکن پرسپولیس  با انجام حرکات زشت و بی سابقه، لکه ننگینی را به صفحات تاریخ فوتبال ایران اضافه کردند.

رییس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال از برخورد با خاطیان دیدار پرسپولیس و داماش خبر داد.

به گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال، اسماعیل حسن‌زاده در این باره گفت: متاسفانه در صحنه‌های شادی گل بازیکنان پرسپولیس در هر سه گل‌، شاهد کارهای زشتی از سوی بازیکنان بودیم که دیدن تصاویر تلویزیونی این صحنه‌ها شرم‌آور بود. کمیته انضباطی به شدت به این اتفاقات رسیدگی می‌کند و با خاطیان به شدت برخورد می‌شود.
رسانه ملی هم در یک کار درست این صحنه‌ها را در اخبار ورزشی و بازپخش بازی پخش نکرد و فقط یک بار در پخش مستقیم نشان داده شده که جای تشکر دارد.

وی ادامه داد: متاسفانه از این صحنه‌ها عکس‌برداری شده ولی قابلیت چاپ را در مطبوعات و رسانه‌های اینترنتی رسمی کشور را به دلیل زشتی ندارد، اما در فضای سایبری غیر‌رسمی عکس‌ها و فیلم‌ها پخش شده و بازخورد و بازتاب بسیار بدی برای فوتبال ایران داشته است. علاوه بر این صحنه‌های زشت هم درگیری در پایان بازی اتفاق افتاد که به آن هم رسیدگی می‌کنیم.

رئیس کمیته انضباطی در پایان گفت: منتظر فیلم‌ها و عکس‌های صحنه‌های مورد نظر هستیم تا حکم لازم را در این باره صادر کنیم و در این باره کوتاه نمی‌آییم.

رئیس کمیته انضباطی همچنین در گفت‌و‌گو با خبرنگار ورزشی پانا درخصوص حرکت زشت ۲ بازیکن پرسپولیس بعد از به ثمر رسیدن گل اول و دوم این تیم مقابل داماش اظهار داشت: خودم فیلم را ندیدم ولی در برنامه “خارج از گود” دیدم که بازیکنان چه اتفاق تلخی را رقم زدند.

وی افزود: البته در نگاه اول متوجه نشدم و بعضی از دوستانم این صحنه را توضیح دادند. اگر هرکس با غرض قبلی این صحنه را ببیند متوجه می‌شود ولی در نگاه اول مشهود نبود.

رئیس کمیته انضباطی تصریح کرد: به خاطر مشکل قلبی که دارم برای چکاب مرکز قلب تهران آمدم تا ببینم مشکل چیست.

حسن‌زاده گفت: ما دنبال این بودیم که نقض مقررات نشود ولی می‌بینیم که برخی حرکات واقعاً زشت و ناپسند است. واقعاً انگار آخرالزمان شده.

وی درخصوص فحاشی تماشاگران داماش به پرسپولیسی‌ها و درگیری چاووشی و زارع تاکید کرد: گزارشات بازی را باید ببینم و بعد تصمیم‌گیری کنم با این حال خوشبختانه آن چه شنیدم در گزارشات آمده. درگیری زارع و چاووشی هم بعد از بازی بوده و باید بررسی کنیم ولی اهانت تماشاگران داماش به زارع مشهود است و با آنها برخورد می‌شود.

به نظرتون یه بز چطوری می خنده؟ + عکس

منبع: ایران حال

هواپیما های آینده در سال 2075 + عکس

هواپیماهای تجاری آینده، در شرایط طراحی اولیه قرار دارند و قرار است از نظر برد پرواز، آیرودینامیک، سرعت‌های مافوق‌صوت و ... پیشرفته‌تر از امروز باشند. به نظر شما آینده مسافرت‌های هوایی چگونه خواهد بود؟

به نظر شما آینده مسافرت‌های هوایی در ایران چگونه خواهد بود؟

جدید ترین خبر از معافیت دو و سه برادری

رییس سازمان وظیفه عمومی ناجا گفت: براساس نظر ستاد کل نیروهای مسلح حداقل تا ۱۰ سال آینده، قانون معافیت دوبرادری قابل اجرا نخواهد بود.

به گزارش ایسنا، سردار سید حمید صدرالسادات درباره مراحل تصویب قانون جدید وظیفه عمومی گفت: از سال ۸۸ که قرار شد در قانون وظیفه عمومی (مصوبه سال ۶۳)، اصلاحاتی بوجود بیاید، این موضوع در مجلس تحت عنوان «اصلاحیه قانون خدمت وظیفه عمومی مصوبه سال ۶۳» مطرح شد.

وی با اشاره به اینکه، قانون اصلاحی، ۵۲ ماده دارد، افزود: این موضوع در کمیسیون‌های مختلف مجلس مطرح شد و در نهایت در سال ۸۸، قانون نهایی در صحن علنی مجلس به تصویب رسید و سپس به شورای نگهبان فرستاده شد.

صدرالسادات تصریح کرد: یکی از اصلی‌ترین اشکالاتی که شورای نگهبان بر این قانون گرفت، اخذ نظر مقام ‌معظم رهبری و ستاد کل نیروهای مسلح درباره معافیت‌ها به ویژه معافیت دو برادری بود که سرانجام در توافق انجام شده بین مجلس، ستاد کل و شورای نگهبان، قرار شد تصمیم‌گیری در این خصوص به ستاد کل واگذر شود.


قانون معافیت دو برادری در کشور قابل اجرا نیست
رییس سازمان وظیفه عمومی ناجا درباره نظر این سازمان در اجرای معافیت دو برادری، گفت: نظر ما براین بود که این بند (قانون معافیت دو برادری) در قانون نیاید زیرا با شرایط کنونی، این قانون در کشور قابل اجرا نیست.

وی گفت: در حال حاضر، میزان موالید کشورمان یعنی افرادی که به سن مشمولیت می‌رسند در حال کاهش است از طرفی اگر در سال‌های آینده این معافیت اجرا شود، پیش‌بینی ما این است که سالانه تعداد قابل ملاحظه‌ای از مشمولان با اجرای این قانون، معاف می‌شوند، بنابراین دراعزام با مشکل روبرو می‌شویم و باید طول خدمت سربازی را افزایش دهیم که این به صلاح نیست.


معافیت سه برادری تا پایان سال ۹۰ قابل اجراست
به گفته رییس سازمان وظیفه عمومی ناجا، در اجرای معافیت سه برادری که عنایتی از سوی مقام‌معظم رهبری بود و تا پایان امسال قابل اجرا است، برای نزدیک به ۴۶۰ هزار نفر از مشمولان کارت معافیت از سوی سازمان وظیفه عمومی صادر شد.

صدرالسادات خاطرنشان کرد: براساس نظر ستاد کل نیز حداقل تا ۱۰ سال آینده، قانون معافیت دوبرادری قابل اجرا نخواهد بود و درصورتی که در ۱۰ سال آینده میزان موالید افزایش یابد، این قانون قابل اجرا است که بعید به نظر می‌رسد.

منبع: ایران حال